Sosyal Fobi Ölçeği
1. Hayır demekten korkuyorum.
Evet
Hayır
2. Hep kendimin hatalı, suçlu olduğunu düşünüyorum.
Evet
Hayır
3. Başkalarının neden hoşlanmadıkları beni kaygılındırıyor.
Evet
Hayır
4. Önemli olmadığımı düşünüyorum.
Evet
Hayır
5. Beni reddeder, gülerler endişesi ile kaçınıyorum.
Evet
Hayır
6. Arkamdan ne konuşulduğuna çok önem veriyorum.
Evet
Hayır
7. Sosyal ortamda kaygım artıyor.
Evet
Hayır
8. Görünümüm, giysilerim konusunda endişeliyim.
Evet
Hayır
9. Aynaya uzun bakmak beni sıkıyor.
Evet
Hayır
10. Başarısızlıktan korkuyorum. Yeni bir şey deneyemiyorum.
Bu sorulardan en az üçüne evet diyorsanız bir uzmandan yardım almalısınız.



